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SUMMARY:Le Vie per la Felicità_Workshop tematici
DESCRIPTION:Che cosa accadrebbe se applicassimo alle nostre vite\, così moderne e così indaffarate\, i precetti dei filosofi?  Ci aiuterebbero forse a raggiungere un benessere e una tranquillità d’animo che\, con una certa remora\, chiameremmo felicità? \nLe “Vie per la felicità” vuole essere un percorso sperimentale in tal senso. Prenderemo spunto dalle vie indicate dai filosofi per raggiungere\, o meglio mantenere\, uno stato di felicità e le caleremo nel contesto moderno. Il percorso è infatti soprattutto pratico ed esperienziale\, ogni concetto sarà calato nella realtà e vissuto attraverso l’uso di metafore formative\, attivando così non solo l’intelletto ma anche il corpo e soprattutto il cuore! \nIl metodo \nGli incontri seguiranno il metodo della formazione esperienziale in metafora di David Kolb e vedranno perciò un susseguirsi di momenti pratici (esercitazioni individuali o di gruppo)\, riflessivi (individuali o di gruppo\, orali o scritte) e teorici (teorie e modelli presenti sul tema). Per facilitare la predisposizione alle attività pratiche e creare un linguaggio di partenza comune a tutti\, le esercitazioni pratiche avverranno principalmente attraverso metafore (meditazione\, ballo\, scrittura e così via)\, utili a sviluppare la creatività\, creare un linguaggio contestuale del gruppo e liberare le risorse più autentiche degli individui. Per le metafore\, mi avvalgo di partnership con professionisti del settore. \nCalendario \n\n\n\nModulo\nData\nOrario\n\n\nPresentazione\n27.07.2024\n17-19\n\n\n1. La via della presenza mentale\n28.09.2024\n15-18\n\n\n2. La via della consapevolezza di sè\n12.10.2024\n15-18\n\n\n3. La via della creatività\n26.10.2024\n15-18\n\n\n4. La via della gratitudine\n30.11.2024\n15-18\n\n\n\n  \nGli incontri\, della durata di 3 ore ciascuno (dalle 15.00 alle 18.00)\, si terranno presso lo spazio il BarTaruga in Stifone e si attiveranno con un numero minimo di 5 ed un numero massimo di 15 partecipanti. Per questo\, è necessario prenotarsi preventivamente. \nE’ possibile partecipare al singolo incontro benchè sia consigliata una continuità\, sia per una certa propedeuticità presente nell’offerta formativa\, sia per la possibilità di crescere nel e con il gruppo di lavoro. \nPer info e per prenotarsi chiamare il 3484228818.
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SUMMARY:Le Vie per la Felicità | Incontro introduttivo
DESCRIPTION:Cosa accadrebbe se applicassimo alle nostre vite\, così moderne e così indaffarate\, i precetti dei filosofi?Ci aiuterebbero forse a raggiungere un benessere ed una tranquillità d’animo che\, con una certa remora\, chiameremmo felicità?\n\nLo scopriremo insieme alternando un approccio teorico alla questione ad esercitazioni pratiche\, volte ad una diretta sperimentazione ed acquisizione delle tematiche affrontate. Attraverso le pratiche del dialogo\, della scrittura creativa a quelle della meditazione e della danza\, vi accompagnerò in questo percorso alla riscoperta di un sentire lieve\, una risuscitata\, ritrovata o rinnovata felicità.\n\nLa presentazione si terrà sabato 27 luglio a partire dalle ore 17\, presso la cantina BarTaruga nel centro storico di Stifone\, Narni. Sul finale\, per chi volesse\, un apericena condiviso.
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SUMMARY:Mindfulness Coaching | Evento gratuito
DESCRIPTION:• Vorresti fermare il brulichio mentale e finalmente vivere nel ‘qui ed ora’?• Ti piacerebbe smettere di giudicare te e gli altri e nutrire una mentalità apprezzativa?• Ti sarebbe utile sviluppare fiducia in te\, negli altri e nel futuro?• Ti piacerebbe avvicinarti alla mindfulness attraverso una modalità al contempo pratica e creativa?• Ti sarebbe utile confrontarti con persone che stanno affrontando le tue stesse sfide?\n\nAllora il MINDFULNESS GROUP COACHING ti piacerà!\n\nDA DOVE COMINCIARE?Puoi partecipare gratuitamente a questo webinar di gruppo che sarà l’occasione per:• Definire tuoi obiettivi di benessere• Condividere difficoltà e buone pratiche con il gruppo• Provare il metodo del mindfulness coaching per allenare abitudini più sane (fare esercizio\, journaling\, meditare…)\n\nCOSA FAREMO?In un’ora insieme:• Rifletteremo su cosa significa vivere nel “qui ed ora”: perchè è importante\, ostacoli comuni e come superarli• Faremo una meditazione guidata di gruppo con riflessioni a seguire• Riceverai strumenti di coaching per passare dalla consapevolezza all’azione\n\nSe ti interessa contattami all’email info@giuliaimbastoni.it per avere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto!
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SUMMARY:Viaggio al femminile: esplorando il mondo e nutrendo l'anima
DESCRIPTION:Vi è capitato di pensare che sia giunto il momento di farvi un bel viaggio da sole\, magari di usarlo per la vostra crescita personale\, e di rimanere bloccate senza capirne bene il perché?\n\n\n\nSe siete nella situazione di sentire il desiderio di partire\, o magari proprio di iniziare una vita nomade digitale di cui avete tanto sentito parlare\, ma di non riuscire a farlo questa live è perfetta per voi \n\n\n\nDurante la diretta IG io e Giulia vi aiuteremo a capire come attrezzarsi per il primo viaggio in solitaria così da superare timori e supposti ostacolo per dare finalmente vita al vostro sogno
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SUMMARY:Programma di Mindfulness Coaching: Webinar gratuito
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \nQuesto webinar sarà un’opportunità per conoscere meglio me e il metodo del Mindfulness Coaching\, per ricevere dei primi strumenti per gestire al meglio lo stress e vivere le giornate con più calma\, per avere informazioni sul programma di 2 mesi di Mindfulness Coaching.\n\n\nCome funziona:\nIl webinar è del tutto gratuito e può essere frequentato senza impegno di iscriversi al programma di Mindfulness Coaching.\nPer registrarsi\, inviare un’e-mail a: info@giuliaimbastoni.it
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SUMMARY:Art coaching: follow up
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nUsare le emozioni come creazione di uno spazio di comfort per tutti i momenti di cambiamento e le sfide\nCelebrare personali successi e riflettere su apprendimenti/personale percorso di crescita\nUsare la fotografia per esprimere emozioni\n\nSi tratta dell’ultima di 4 sessioni della durata di 1/2 ore con una cadenza bisettimanale/mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Art coaching: sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nEssere in grado di superare gli ostacoli del pensiero costruendo un mindset di supporto al cambiamento desiderato\nAvere strumenti di mindshift da utilizzare per attuali/future sfide\nUsare la fotografia per cambiare prospettiva\n\nCome funziona?\nSi tratta della terza di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Art coaching: sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nAvere chiarezza su un futuro desiderabile\nAvere chiara la propria life mission ed integrarla in obiettivi di vita/lavoro che possono con il tempo cambiare\nCreare una vision personale con le arti visive\n\nCome funziona?\nSi tratta della seconda di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Art Coaching: sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nRiconoscere personali qualità e valori (strengths) e come questi indirizzano le scelte\nEntrare in contatto con il vero sé per ricevere l’empowerment necessario in fasi di cambiamento\nUsare la fotografia per esprimere strengths\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Programma di Art Coahing: Webinar gratuito
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \nQuesto webinar sarà un’opportunità per conoscere meglio me e il metodo dell’Art Coaching\, per ricevere dei primi strumenti per realizzare i cambiamenti che vuoi vedere nella tua vita\, per avere informazione sul programma di 2 mesi di Art Coaching.\n\n\nCome funziona:\nIl webinar è del tutto gratuito e può essere frequentato senza impegno di iscriversi al programma di Art Coaching.\nPer registrarsi\, inviare un’e-mail a: info@giuliaimbastoni.it
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SUMMARY:Programma Mindfulness Group Coaching: Webinar gratuito
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \nQuesto webinar sarà un’opportunità per conoscere meglio me e il mio metodo\, per meditare insieme dal vivo\, per conoscere strumenti di coaching che possono aiutarti ad instaurare una routine di mindfulness e per conoscere i benefici del programma di 6 settimane di Mindfulness Group Coaching.\n\nCome funziona:\nIl webinar è del tutto gratuito e può essere frequentato senza impegno di iscriversi al programma di Mindfulness Group Coaching.\n\n\n\nPer registrarsi\, cliccare al link di seguito:\nhttps://event.webinarjam.com/register/1/406kwax
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SUMMARY:Meditazione Live: Stare nel "qui ed ora"
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nSe vuoi avvicinarti alla meditazione\nSe mediti già ma vuoi essere più costante\nSe mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone\n\nCome funziona?\nSi tratta dell’ultimo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono state il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato: \n\n\n\nAttrarre ciò che si desidera\nFiducia in sé\nStare nel “qui ed ora”\n\n\n\nDurante l’evento introdurrò il tema di mindfulness\, ti guiderò in una meditazione e resterò online per ricevere feedback e domande. \nL’evento si svolgerà come un normale live nella mia pagina facebook Giulia Imbastoni Coach e sarà pertanto gratuito. \nVi aspetto numerosi!
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SUMMARY:Meditazione Live: Fiducia in sé
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nSe vuoi avvicinarti alla meditazione\nSe mediti già ma vuoi essere più costante\nSe mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone\n\nCome funziona?\nSi tratta del secondo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nAttrarre ciò che si desidera\nFiducia in sé\nStare nel “qui ed ora”\n\nDurante l’evento introdurrò il tema di mindfulness\, ti guiderò in una meditazione e resterò online per ricevere feedback e domande. \nTutti gli eventi si svolgeranno come un normale live nella mia pagina facebook Giulia Imbastoni Coach e saranno pertanto gratuiti. \nVi aspetto numerosi!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 5
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nTirare fuori ciò che davvero si sogna/si desidera per sé e per le nostre persone care\nFidarsi dell’universo e della possibilità di attrarre ciò che si desidera\nFidarsi del futuro superando timori preoccupazioni\nAvere consapevolezza di come il meglio che desideriamo per noi è già presente\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Meditazione Live: Attrarre ciò che si desidera
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nSe vuoi avvicinarti alla meditazione\nSe mediti già ma vuoi essere più costante\nSe mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone\n\nCome funziona?\nSi tratta del primo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nAttrarre ciò che si desidera\nFiducia in sé\nStare nel “qui ed ora”\n\nDurante l’evento introdurrò il tema di mindfulness\, ti guiderò in una meditazione e resterò online per ricevere feedback e domande. \nTutti gli eventi si svolgeranno come un normale live nella mia pagina facebook Giulia Imbastoni Coach e saranno pertanto gratuiti. \nVi aspetto numerosi! \n 
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 4
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nIndividuare parti di sé con cui si è in conflitto\nRiconoscere comportamenti\, emozioni\, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»\nImparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti\nSentire la pienezza del sé senza giudizi\, senza giusto/sbagliato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della «presenza mentale»\nAvere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli\nAvere consapevolezza di proprie convinzioni limitanti per liberarsene\nAvere consapevolezza del proprio stato d’osservatore e non di attore per liberare l’azione\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna\nEssere in contatto con il proprio stato di flow\nAvere strumenti per potenziare i momenti di flusso\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nImparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente\nPrestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’\nPrestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere\nLasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:How to Transform Weaknesses into strengths - Facebook Live
DESCRIPTION:[English version follows]\n-Ti piacerebbe trasformare le tue debolezze in punti di forza?\n-Controllare il dialogo interiore?\n-Vivere con più calma e serenità?\nAllora\, seguire il nostro Live su Facebook ti sarà utile!\nInsieme ad Arjun Gaur tratterò il tema di come trasformare nostre debolezze in punti di forza\, come il coaching può aiutare in questo e vi daremo già qualche utile consiglio.\nNon perdete l’occasione! \n-Would you like to transform your weaknesses into strengths?\n-To control your inner dialogue?\n-To live with more calm and serenity?\nIf yes\, you will love following our Facebook Live!\nArjun Gaur and I will talk about how to transform weaknesses into strengths\, how coaching can help and we will give you some tips to begin this wonderful work on yourself.\nDon’t miss this amazing opportunity!
URL:https://www.giuliaimbastoni.it/eventi/how-to-transform-weaknesses-into-strengths-facebook-live/
LOCATION:Giulia Imbastoni Facebook page
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SUMMARY:Coaching per gli Ex-atleti
DESCRIPTION:A chi si rivolge: ad un gruppo ristretto di atleti o ex atleti professionisti selezionati sulla base di un’analisi delle loro motivazioni ed aspirazioni. \nPerché partecipare:\nIl reinserimento degli ex atleti nel mondo del lavoro si è dimostrato difficoltoso\, poiché devono cambiare completamente la propria prospettiva lavorativa. La strada di successo che hanno sperimentato durante la loro vita professionale e sportiva viene spesso sostituita dall’incertezza. Potrebbero arrivare a percepire sentimenti come la nostalgia per le loro vite precedenti\, la diminuzione dell’auto-efficacia percepita e la paura per il futuro. Nonostante ciò\, questa condizione potrebbe rivelarsi ugualmente un’opportunità per esplorare diverse risorse personali e acquisire nuove abilità. \nModalità:\nIl programma di coaching è inserito all’interno di un più ampio percorso formativo che prevede moduli di formazione a carattere economico-giuridico\, motivazionale\, di comunicazione e un tirocinio. \nCompetenze in uscita: Mindshift\, auto-efficacia\, career building
URL:https://www.giuliaimbastoni.it/eventi/coaching-per-gli-ex-atleti/
LOCATION:Università Europea di Roma
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 5
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nTirare fuori ciò che davvero si sogna/si desidera per sé e per le nostre persone care\nFidarsi dell’universo e della possibilità di attrarre ciò che si desidera\nFidarsi del futuro superando timori preoccupazioni\nAvere consapevolezza di come il meglio che desideriamo per noi è già presente\n\nCome funziona?\nSi tratta della quinta di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Live my designed life
DESCRIPTION:Hai presente quel qualcosa che desideri tanto ma non hai il coraggio di fare?\nQuando ti accorgi di essere più critic* con te stess* che con gli altri?\nTutte le volte che riponi aspettative su qualcun* o qualcosa e puntualmente vengono frustrate?\n\nQuesti sono i più comuni ostacoli alla felicità. “Ma si può davvero essere felici?” ti starai chiedendo… È vero che la felicità è qualcosa che ci è stata dipinta come un sacro graal… ma è invece raggiungibilissima. Come? Il metodo che propongo permette di lavorare su 8 vie o chiavi che permettono di raggiungere uno stato di soddisfazione e benessere più intenso e duraturo (Presenza\, Strengths\, Convinzioni\, Resilienza\, Gratitudine\, Sfida\, Intelligenza emotiva\, Life’s mission). \nIl programma 8 keys to happiness nasce da mie ricerche (antichi filosofi\, moderni psicologi\, padri spirituali d’oriente e occidente…) e dal lavoro sul campo. Il programma ha infatti permesso a chi vi ha già partecipato di ottenere grandi benefici come ‘mettere da parte convinzioni limitanti e provarci per avere esiti felicemente insoliti’ ‘avere una visione più serena e meno ansiosa delle mete e del futuro’ ‘superare la tendenza a vedermi peggiore di quanto in realtà non sia e rendermi conto di essere più variegata di quanto pensassi’ \nSe sei curios* e vuoi saperne di più\, seguici lunedì 6 gennaio alle 19.00 sulla pagina facebook di My Designed Life (https://www.facebook.com/MyDesignedLifeShow/). \nLa diretta approfondirà il programma 8 keys to happiness e offrirà già strumenti pratici su cui lavorare. \nSe non conosci bene l’inglese o comunque non puoi seguire consulta la sezione del mio sito o contattami per avere maggiori informazioni.
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LOCATION:Diretta Facebook
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SUMMARY:Mindfullness Group Coaching - Sessione 4
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\n\n\nIndividuare parti di sé con cui si è in conflitto\nRiconoscere comportamenti\, emozioni\, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»\nImparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti\nSentire la pienezza del sé senza giudizi\, senza giusto/sbagliato\n\n\n\nCome funziona?\nSi tratta della quarta di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della «presenza mentale»\nAvere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli\nAvere consapevolezza di proprie convinzioni limitanti per liberarsene\nAvere consapevolezza del proprio stato d’osservatore e non di attore per liberare l’azione\n\nCome funziona?\nSi tratta della terza di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna\nEssere in contatto con il proprio stato di flow\nAvere strumenti per potenziare i momenti di flusso\n\nCome funziona?\nSi tratta della seconda di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nImparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente\nPrestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’\nPrestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere\nLasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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