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SUMMARY:Coaching per gli Ex-atleti
DESCRIPTION:A chi si rivolge: ad un gruppo ristretto di atleti o ex atleti professionisti selezionati sulla base di un’analisi delle loro motivazioni ed aspirazioni. \nPerché partecipare:\nIl reinserimento degli ex atleti nel mondo del lavoro si è dimostrato difficoltoso\, poiché devono cambiare completamente la propria prospettiva lavorativa. La strada di successo che hanno sperimentato durante la loro vita professionale e sportiva viene spesso sostituita dall’incertezza. Potrebbero arrivare a percepire sentimenti come la nostalgia per le loro vite precedenti\, la diminuzione dell’auto-efficacia percepita e la paura per il futuro. Nonostante ciò\, questa condizione potrebbe rivelarsi ugualmente un’opportunità per esplorare diverse risorse personali e acquisire nuove abilità. \nModalità:\nIl programma di coaching è inserito all’interno di un più ampio percorso formativo che prevede moduli di formazione a carattere economico-giuridico\, motivazionale\, di comunicazione e un tirocinio. \nCompetenze in uscita: Mindshift\, auto-efficacia\, career building
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 5
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nTirare fuori ciò che davvero si sogna/si desidera per sé e per le nostre persone care\nFidarsi dell’universo e della possibilità di attrarre ciò che si desidera\nFidarsi del futuro superando timori preoccupazioni\nAvere consapevolezza di come il meglio che desideriamo per noi è già presente\n\nCome funziona?\nSi tratta della quinta di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Live my designed life
DESCRIPTION:Hai presente quel qualcosa che desideri tanto ma non hai il coraggio di fare?\nQuando ti accorgi di essere più critic* con te stess* che con gli altri?\nTutte le volte che riponi aspettative su qualcun* o qualcosa e puntualmente vengono frustrate?\n\nQuesti sono i più comuni ostacoli alla felicità. “Ma si può davvero essere felici?” ti starai chiedendo… È vero che la felicità è qualcosa che ci è stata dipinta come un sacro graal… ma è invece raggiungibilissima. Come? Il metodo che propongo permette di lavorare su 8 vie o chiavi che permettono di raggiungere uno stato di soddisfazione e benessere più intenso e duraturo (Presenza\, Strengths\, Convinzioni\, Resilienza\, Gratitudine\, Sfida\, Intelligenza emotiva\, Life’s mission). \nIl programma 8 keys to happiness nasce da mie ricerche (antichi filosofi\, moderni psicologi\, padri spirituali d’oriente e occidente…) e dal lavoro sul campo. Il programma ha infatti permesso a chi vi ha già partecipato di ottenere grandi benefici come ‘mettere da parte convinzioni limitanti e provarci per avere esiti felicemente insoliti’ ‘avere una visione più serena e meno ansiosa delle mete e del futuro’ ‘superare la tendenza a vedermi peggiore di quanto in realtà non sia e rendermi conto di essere più variegata di quanto pensassi’ \nSe sei curios* e vuoi saperne di più\, seguici lunedì 6 gennaio alle 19.00 sulla pagina facebook di My Designed Life (https://www.facebook.com/MyDesignedLifeShow/). \nLa diretta approfondirà il programma 8 keys to happiness e offrirà già strumenti pratici su cui lavorare. \nSe non conosci bene l’inglese o comunque non puoi seguire consulta la sezione del mio sito o contattami per avere maggiori informazioni.
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SUMMARY:Mindfullness Group Coaching - Sessione 4
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\n\n\nIndividuare parti di sé con cui si è in conflitto\nRiconoscere comportamenti\, emozioni\, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»\nImparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti\nSentire la pienezza del sé senza giudizi\, senza giusto/sbagliato\n\n\n\nCome funziona?\nSi tratta della quarta di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della «presenza mentale»\nAvere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli\nAvere consapevolezza di proprie convinzioni limitanti per liberarsene\nAvere consapevolezza del proprio stato d’osservatore e non di attore per liberare l’azione\n\nCome funziona?\nSi tratta della terza di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna\nEssere in contatto con il proprio stato di flow\nAvere strumenti per potenziare i momenti di flusso\n\nCome funziona?\nSi tratta della seconda di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching - Sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nImparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente\nPrestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’\nPrestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere\nLasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua\, nel tuo bar preferito\, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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