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SUMMARY:Programma di Mindfulness Coaching: Webinar gratuito
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \nQuesto webinar sarà un’opportunità per conoscere meglio me e il metodo del Mindfulness Coaching\, per ricevere dei primi strumenti per gestire al meglio lo stress e vivere le giornate con più calma\, per avere informazioni sul programma di 2 mesi di Mindfulness Coaching.\n\n\nCome funziona:\nIl webinar è del tutto gratuito e può essere frequentato senza impegno di iscriversi al programma di Mindfulness Coaching.\nPer registrarsi\, inviare un’e-mail a: info@giuliaimbastoni.it
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SUMMARY:Art coaching: sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nEssere in grado di superare gli ostacoli del pensiero costruendo un mindset di supporto al cambiamento desiderato\nAvere strumenti di mindshift da utilizzare per attuali/future sfide\nUsare la fotografia per cambiare prospettiva\n\nCome funziona?\nSi tratta della terza di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Art coaching: sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nAvere chiarezza su un futuro desiderabile\nAvere chiara la propria life mission ed integrarla in obiettivi di vita/lavoro che possono con il tempo cambiare\nCreare una vision personale con le arti visive\n\nCome funziona?\nSi tratta della seconda di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Art Coaching: sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare: \n\nRiconoscere personali qualità e valori (strengths) e come questi indirizzano le scelte\nEntrare in contatto con il vero sé per ricevere l’empowerment necessario in fasi di cambiamento\nUsare la fotografia per esprimere strengths\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 4 sessioni della durata di 2 ore con una cadenza bisettimanale (ad eccezione del follow up). Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nStrengths per il cambiamento\nVisualizzare il future desiderato\nTrasformare convinzioni per realizzare il cambiamento desiderato\nFollow up: consolidare gli apprendimenti\n\nQuesto è un corso in metafora\, pertanto ogni sessione prevede momenti di coaching e di lavoro con le arti visive\, integrando riflessioni individuali e di gruppo. Le arti visive attivano la spontaneità e la creatività per trovare le soluzioni migliori che vengono incorporate in piano di crescita grazie agli strumenti di coaching. \nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo (attraverso esercizi di coaching e con le arti visive) così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 5
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nTirare fuori ciò che davvero si sogna/si desidera per sé e per le nostre persone care\nFidarsi dell’universo e della possibilità di attrarre ciò che si desidera\nFidarsi del futuro superando timori preoccupazioni\nAvere consapevolezza di come il meglio che desideriamo per noi è già presente\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 4
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nIndividuare parti di sé con cui si è in conflitto\nRiconoscere comportamenti\, emozioni\, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»\nImparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti\nSentire la pienezza del sé senza giudizi\, senza giusto/sbagliato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 3
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della «presenza mentale»\nAvere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli\nAvere consapevolezza di proprie convinzioni limitanti per liberarsene\nAvere consapevolezza del proprio stato d’osservatore e non di attore per liberare l’azione\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 2
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nRiconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna\nEssere in contatto con il proprio stato di flow\nAvere strumenti per potenziare i momenti di flusso\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nImparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente\nPrestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’\nPrestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere\nLasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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