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SUMMARY:Mindfulness Coaching | Evento gratuito
DESCRIPTION:• Vorresti fermare il brulichio mentale e finalmente vivere nel ‘qui ed ora’?• Ti piacerebbe smettere di giudicare te e gli altri e nutrire una mentalità apprezzativa?• Ti sarebbe utile sviluppare fiducia in te\, negli altri e nel futuro?• Ti piacerebbe avvicinarti alla mindfulness attraverso una modalità al contempo pratica e creativa?• Ti sarebbe utile confrontarti con persone che stanno affrontando le tue stesse sfide?\n\nAllora il MINDFULNESS GROUP COACHING ti piacerà!\n\nDA DOVE COMINCIARE?Puoi partecipare gratuitamente a questo webinar di gruppo che sarà l’occasione per:• Definire tuoi obiettivi di benessere• Condividere difficoltà e buone pratiche con il gruppo• Provare il metodo del mindfulness coaching per allenare abitudini più sane (fare esercizio\, journaling\, meditare…)\n\nCOSA FAREMO?In un’ora insieme:• Rifletteremo su cosa significa vivere nel “qui ed ora”: perchè è importante\, ostacoli comuni e come superarli• Faremo una meditazione guidata di gruppo con riflessioni a seguire• Riceverai strumenti di coaching per passare dalla consapevolezza all’azione\n\nSe ti interessa contattami all’email info@giuliaimbastoni.it per avere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto!
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