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SUMMARY:Mindfulness Group Coaching: Sessione 1
DESCRIPTION:Perchè partecipare \n\nImparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente\nPrestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’\nPrestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere\nLasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato\n\nCome funziona?\nSi tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono: \n\nVivere il Presente\nValorizzare Strengths\nTrasformare Convinzioni\nSviluppare Compassione\nCreare il Futuro\n\nTra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo. \nOgni sessione prevede momenti individuali e di gruppo\, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching. \nLa mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*\, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche. \nCiascun incontro avviene su Zoom così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat*. Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet. \nCosti:\nIl percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee\, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.\nIl singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee\, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.\nLa modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).\nPer chi non ha mai lavorato con me\, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso. \nPer prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818. \nNon vedo l’ora di lavorare insieme!
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