La macchinetta fotografica può essere rivolta verso l’esterno ma anche verso l’interno. Immaginate come cambierebbe il vostro modo di fotografare se riusciste a rappresentare il vostro mondo interiore. Invece di fotografare un paesaggio che VI colpisce (in cui voi siete l’oggetto passivo), potete chiedervi “Come sto oggi?” e fotografare qualcosa di conseguenza. Esprimere ciò che sentite attraverso la fotografia significa far diventare questo atto uno strumento per il vostro sviluppo personale.

Questo progetto nasce esattamente con lo scopo di rivolgere la macchinetta all’interno e attraverso il supporto del coaching imparare a:

• Vivere nel qui ed ora
• Conoscere i punti di forza e le fonti di motivazione
• Essere in grado di cambiare mindset
• Valorizzare gli errori
• Stare nel flusso ed apprezzare le piccole cose
• Superare i propri limiti
• Gestire le emozioni
• Seguire il proprio life’s purpose

Il manuale è diviso in 8 temi: Presenza mentale, Valorizzare strengths, Cambiare mindset, Valorizzare gli errori, Esprimere gratitudine, Superare i limiti, Gestire le emozioni, Seguire il proprio Life’s purpose.

Ciascun tema è introdotto da una fotografia simbolica e dalla storia che c’è dietro allo scatto per chi lo ha realizzato: la storia introduce il tema della sezione. Da qui avrete delle nozioni teoriche e semplici esercizi di coaching che potete fare da soli (molti dei quali accompagnati da griglie di lavoro). Segue la proposta di un esercizio fotografico per usare la macchinetta in maniera diversa, spunti di tecnica fotografica per realizzare l’esercizio e suggerimenti per chi voglia approfondire il tema di sviluppo personale.

Il manuale perciò contiene:

• 8 fotografie d’autore (by Anca Vartolomei e Marco Adriani)
• 8 pillole di sviluppo personale
• 8 esercizi fotografici
• 8 pillole di tecnica fotografica accompagnate da esempi
• Esercizi di Coaching e griglie di lavoro
• Suggerimenti per approfondire il tema