Acontece-lhe:

Ter dificuldade em identificar aquilo de que gosta e que o/a motiva?
Pensar que seria melhor se alguma das suas caraterísticas estivesse menos presente?
Desejar livrar-se dessa vozinha interior que o/a leva a pensar em que “deveria ter feito” ou “deveria fazer”?
Ser muito mais crítico/a para consigo mesmo/a do que com os outros?

Se se identificou com uma destas descrições,
o STRENGHTS COACHING
é a ferramenta que o/a pode ajudar!

Através do coaching, conseguirá:

Melhorar a consciência que tem de si e dos seus pontos de força
Aceitar as partes de si de que não gosta, modificando a forma como as considera e transformando-as em pontos de força
Gerir o seu diálogo interior e viver o dia-a-dia com uma sensação de paz e tranquilidade, antes que de ânsia
Gostar de si e aprender a valorizar-se em vez de criticar-se

Como?

Vídeo – veja uma sessão de coaching

– em breve a versão em português –

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Durante a sessão de coaching de 45 minutos, colocarei perguntas para mais que dar-lhe respostas, permitir-lhe encontrar as soluções mais em linha consigo, com a sua maneira de sentir, de agir e de pensar.

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Iremos combinar uma vez a cada 2 semanas, para que tenha a oportunidade de se testar e transformar a sua vontade de mudança em ações concretas que progressivamente lhe permitirão alcançar o que deseja.

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As sessões decorrerão pelo Google Meet, de forma a podermo-las realizar no conforto da sua casa ou no local em que se sente mais à vontade, eliminando tempo e stress derivantes das deslocações de carro ou de transportes.

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Para que possa avaliar a ferramenta do coaching e entenda como podemos trabalhar juntos, pode marcar uma call exploratória gratuita de 20 minutos.