Anca Vartolomei – Servizi sociali & Agricultura bio

Ho deciso di intraprendere un percorso di coaching individuale al fine di trovare una strategia personale per la quotidianità ed interiorizzarla per mantenere le abitudini desiderate. Sono partita dalla ricerca di uno schema mentale e, tramite le domande chiave, la coach mi ha aiutata a trovare le mie soluzioni. In particolare, è stato utile per me concentrarmi sulle risorse personali invece che sulla critica verso me stessa, in questo modo sono riuscita a superare momenti di difficoltà. Le domande della coach mi hanno aiutato a tenere a mente le capacità personali che mi sostengono nell’affrontare le sfide nel mio cammino giorno dopo giorno. In particolare ho apprezzato la sua pazienza nel ripetere domande e concetti che rifiutavo di capire e la sua flessibilità nel venire incontro ai miei tempi e permettermi di rinforzare le nuove abitudini che desideravo sviluppare