Laboratori Esperienziali
- Vorresti aumentare la fiducia in te facendo leva su come ti vedi tu e come ti vedono gli altri?
- Vorresti condividere qualcosa che ti preoccupa in uno spazio aperto e accogliente?
- Ti piacerebbe lavorare su nuovi modi di pensare, emozioni positive e nuovi comportamenti divertendoti?
Allora i Laboratori Esperienziali ti piaceranno!
Come funzionano
Attraverso l’uso di metafore formative (cucina, ballo, scrittura…) i partecipanti saranno trasportati in un territorio “altro da sé” così da facilitare la spontaneità e l’emergere di scoperte profonde.
Durante le 3 ore di laboratorio si susseguiranno 4 fasi (pratica, riflessiva, teorica, sperimentazione attiva) seguendo il metodo di David Kolb (1984). Saranno perciò presenti esercitazioni pratiche (che variano in base alla metafora proposta), momenti di riflessione (individuali o in plenaria), pillole teoriche (modelli e strumenti) e un piano d’azione finale per applicare quanto appreso nella vita di tutti i giorni.
Contenuti
Mindful Cooking
cucinando
Dance your Strenghts
con il ballo
Pictures of You
Allenare l’Ottimismo
con la fotografia
Time Machine
con la scrittura creativa
One day for gratitude
Allenarsi al benessere
con consapevolezza
(Dis)Comfort Zone
con lo shiatsu
Oltre le opinioni
incontrare l’altro
Life's Map
per decidere dove andare
8 SKILLS
Presenza mentale, strengths, convinzioni,
resilienza, gratitudine, sfida,
intelligenza emotiva, life’s mission
8 METAFORE
scrittura creativa, teatro,
shiatsu, danza, arti visive
Novità
8skills sono parte del progetto 8 keys to happyness – scopri di più
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Testimonials
Maria Paola Andreucci
Insegnante e Architetto
Il laboratorio mi ha fatto riflettere su quanto sia critica su me stessa…
Pietro Laici
Avvocato
Il laboratorio mi ha fatto rifettere sui meccanismi di funzionamento del dialogo interiore…
Elisa Spinelli
Dottoranda e Speaker radiofonico
Il laboratorio mi ha fatto riflettere sul significato del ‘raggiungere una meta’…
Carla Bartolino
Operatrice punto SNAI
Il laboratorio mi ha fatto riflettere sul pensiero che ho di me stessa e su come questo possa…
Emanuele Lupidi
Musicista e insegnante
Molto interessante l’idea di abbinare l’analisi delle emozioni alle tecniche della danza…
Luciana Barberi
Ex dipendente pubblico
Il laboratorio mi ha fatto riflettere su come ti vedono gli altri e su come tu vedi…
Valentina Dainelli
Assicuratrice
Il laboratorio mi ha fatto riflettere sulle aspettative, sull’importanza di auto-motivarmi e di imparare a…
Monica Livan
Coach & Trainer
Fare delle foto per me è stata una sfida alla mia convinzione che non sono proprio portata…
Paola Pellegrini
Insegnante
Il laboratorio mi ha fatto riflettere sulla ‘presenza’ un tema a me molto caro, su cui mi sto documentando da tempo…
Leggi cosa dice la stampa
Galleria Fotografica
Costi
Pacchetto Smart
Per un investimento di tempo
e risorse più contenuto
Contiene 3 laboratori
180€
Pacchetto Combo
Per chi desidera lavorare da sol* e
in gruppo
Clicca per leggere cosa contiene
2 sessioni di Coaching o Coaching con Mindfulness
+
3 sessioni di Mindfulness Group Coaching
oppure
2 Laboratori esperienziali
325€
Pacchetto Plus
Per risultati importanti e
duraturi
Contiene 8 laboratori
450€
Sebbene si consigli una frequenza continuativa per radicare gli apprendimenti e crescere con il gruppo, è possibile partecipare al singolo Laboratorio al costo di 70€.
Su tutti i pacchetti si applica uno sconto del 15% per chi ha partecipato a percorsi di coaching o ai Laboratori.
Se invece sei nuov*, puoi partecipare gratuitamente all’incontro introduttivo.
Possibilità di pagamento con
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