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Mindfullness Group Coaching – Sessione 4
20 Novembre 2019 @ 08:00 - 17:00
Perchè partecipare
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- Individuare parti di sé con cui si è in conflitto
- Riconoscere comportamenti, emozioni, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»
- Imparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti
- Sentire la pienezza del sé senza giudizi, senza giusto/sbagliato
Come funziona?
Si tratta della quarta di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza mensile. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato e sono:
- Vivere il Presente
- Valorizzare Strengths
- Trasformare Convinzioni
- Sviluppare Compassione
- Creare il Futuro
Tra 1 sessione e l’altra ti verrà chiesto di lavorare al tuo piano di sviluppo così da radicare gli apprendimenti e costruire un cambiamento effettivo e duraturo.
Ogni sessione prevede momenti individuali e di gruppo, di mindfulness e di group coaching. Questo metodo unisce la potenza della mindfulness con la pragmaticità del coaching.
La mindfulness (http://www.mindfulnessitalia.it/cose/) ti permetterà di entrare in contato con il lato più profondo e spontaneo di te stess*, mentre il group coaching ti servirà per lavorare concretamente sulle tue tematiche.
Ciascun incontro avviene via skype così da permetterti di parteciparvi nell’ambiente che tu scegli e in cui ti senti a tuo agio e ispirat* (a casa tua, nel tuo bar preferito, al parco…). Devi solo assicurarti di avere una buona connessione internet.
Costi:
Il percorso completo ha un costo di 75€ per ex-coachee/ex-trainee, 90€ per chi non ha mai lavorato con me.
Il singolo incontro ha un costo di 18€ per ex-coachee/ex-trainee, 20€ per chi non ha mai lavorato con me.
La modalità di pagamento sarà PayPal (o bonifico per chi abbia difficoltà con lo strumento).
Per chi non ha mai lavorato con me, è possibile prenotare una call di 30 minuti gratuita per conoscerci e capire meglio il percorso.
Per prenotare la call gratuita o la sessione è necessario scrivere a info@giuliaimbastoni.it o inviare whatsapp al 3484228818.
Non vedo l’ora di lavorare insieme!