Mindfullness Group Coaching – Sessione 4

Data: 20 novembre 2019 | orario: 8:00 alle 17:00 Luogo: Skype Perché partecipare Individuare parti di sé con cui si è in conflitto Riconoscere comportamenti, emozioni, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa» Imparare ad accogliere e amare...

Mindfulness Group Coaching – Sessione 3

Data: 8 novembre 2019 | orario: 18:00 alle 19:00 Luogo: Skype Perchè partecipare Riconnettersi al tema della «presenza mentale» Avere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli Avere consapevolezza di proprie convinzioni...

Mindfulness Group Coaching – Sessione 2

Data: 9 ottobre 2019 | orario: 18:00 alle 19:00 Luogo: Skype Perchè partecipare Riconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna Essere in contatto con il proprio stato di flow Avere strumenti per potenziare i momenti di flusso Come...

Mindfulness Group Coaching – Sessione 1

Data: 9 ottobre 2019 | orario: 18:00 alle 19:00 Luogo: Skype Perchè partecipare Imparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente Prestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’ Prestare più attenzione al presente che...

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