da admin | Ott 1, 2019 | video
Si può rispondere alla domanda: sei felice? Ci sono molte felicità… Si può provare gioia quando si sta con gli amici e si mangia si beve, o qualcosa di sottile che commuove e così via. Bisogna imparare ad assottigliare lo sguardo. Allenarsi ad accorgersi delle...
da admin | Ott 1, 2019 | video
Se qualcuno ti chiedesse di descrivere il tuo aspetto, cosa diresti? L’immagine del nostro corpo è sempre sotto attacco e sentirsi belle è spesso difficile – infatti, a volte non siamo in grado di riconoscere la nostra bellezza. La nostra autostima ha...
da admin | Ott 1, 2019 | video
Dan Gilbert, autore di “Stumbling on Happiness”, sfida l’idea che saremo infelici se non otteniamo ciò che vogliamo. Il nostro “sistema immunitario psicologico” ci fa sentire veramente felici anche quando le cose non vanno come previsto....
da admin | Ott 1, 2019 | video
Lo stress: ti fa battere il cuore, accelera il tuo respiro e ti fa sudare la fronte. Lo stress è stato trasformato in un nemico pubblico della salute, ma una nuova ricerca suggerisce che esso può essere dannoso per le persone solo se ritengono che sia così. La...
da admin | Ott 1, 2019 | Suggestion, video
Qual è la differenza tra simpatia ed empatia? Brené Brown in questo video lo spiega in maniera molto efficace, evidenziando anche piccoli errori che siamo comunemente portati a fare. Sottolinea inoltre la responsabilità che sta dietro all’empatia, che vuol dire...
da admin | Ago 9, 2019 | Suggestion, video
La Meditazione in 6 fasi, creata da VishenLakhiani, è un esercizio quotidiano per far sì che ci sia più abbondanza nella tua vita. Vishen dice: “Quando avevo 14 anni, ho scoperto la meditazione e da allora ne ho fatto una rilevante parte della mia vita. Infatti,...
da admin | Mar 20, 2019 | Advise, video
Ci sono molti modi per prepararti ad avere una mattina meravigliosa; movimento, intenzione, gratitudine, alimentazione corretta e meditazione giocano tutti un ruolo importante. Questa breve meditazione guidata ti aiuterà ad avere un’intenzione per il resto della...
da admin | Mar 20, 2019 | video
Un Paradigma è un programma mentale che ha un controllo quasi esclusivo sul nostro comportamento abituale … e quasi tutto il nostro comportamento è abituale. I paradigmi sono una moltitudine di abitudini tramandate di generazione in generazione. I paradigmi sono...
