-Ti piacerebbe trasformare le tue debolezze in punti di forza? -Controllare il dialogo interiore? -Vivere con più calma e serenità? Allora, seguire il nostro Live su Facebook ti sarà utile! Insieme ad Arjun Gaur tratterò il tema di come trasformare nostre debolezze in punti di forza, come il coaching può aiutare in questo e vi […]
Perchè partecipare Imparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente Prestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’ Prestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere Lasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato Come funziona? Si tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una […]
Perchè partecipare Riconnettersi al tema della presenza mentale e convogliarlo su energia interna Essere in contatto con il proprio stato di flow Avere strumenti per potenziare i momenti di flusso Come funziona? Si tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento […]
Perchè partecipare Riconnettersi al tema della «presenza mentale» Avere consapevolezza di propri pattern comportamentali per essere in grado di cambiarli Avere consapevolezza di proprie convinzioni limitanti per liberarsene Avere consapevolezza del proprio stato d’osservatore e non di attore per liberare l’azione Come funziona? Si tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una cadenza […]
Perchè partecipare:
Individuare parti di sé con cui si è in conflitto
Riconoscere comportamenti, emozioni, pensieri e soprattutto giudizi legati alla parte di sé «fastidiosa»
Imparare ad accogliere e amare anche quella parte come fa una nonna benevola con i suoi nipoti
Sentire la pienezza del sé senza giudizi, senza giusto/sbagliato
Come funziona?
Perchè partecipare Se vuoi avvicinarti alla meditazione Se mediti già ma vuoi essere più costante Se mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone Come funziona? Si tratta del primo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è […]
Perchè partecipare Tirare fuori ciò che davvero si sogna/si desidera per sé e per le nostre persone care Fidarsi dell’universo e della possibilità di attrarre ciò che si desidera Fidarsi del futuro superando timori preoccupazioni Avere consapevolezza di come il meglio che desideriamo per noi è già presente Come funziona? Si tratta della prima di 5 sessioni della […]
Perchè partecipare Se vuoi avvicinarti alla meditazione Se mediti già ma vuoi essere più costante Se mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone Come funziona? Si tratta del secondo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono il frutto di un attento studio su cosa è […]
Perchè partecipare
Se vuoi avvicinarti alla meditazione
Se mediti già ma vuoi essere più costante
Se mediti costantemente ma vuoi sentirti conness* con altre persone
Come funziona?
Si tratta dell'ultimo di 3 eventi della durata di 20 minuti con una cadenza bisettimanale. Le tematiche sono state il frutto di un attento studio su cosa è stato più efficace per chi vi ha partecipato:
Perchè partecipare:
Questo webinar sarà un’opportunità per conoscere meglio me e il mio metodo, per meditare insieme dal vivo, per conoscere strumenti di coaching che possono aiutarti ad instaurare una routine di mindfulness e per conoscere i benefici del programma di 6 settimane di Mindfulness Group Coaching.
Come funziona:
Il webinar è del tutto gratuito e può essere frequentato senza impegno di iscriversi al programma di Mindfulness Group Coaching.
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