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Mindfulness Coaching | Evento gratuito
14 Maggio 2024 @ 17:00 - 18:00
• Vorresti fermare il brulichio mentale e finalmente vivere nel ‘qui ed ora’?
• Ti piacerebbe smettere di giudicare te e gli altri e nutrire una mentalità apprezzativa?
• Ti sarebbe utile sviluppare fiducia in te, negli altri e nel futuro?
• Ti piacerebbe avvicinarti alla mindfulness attraverso una modalità al contempo pratica e creativa?
• Ti sarebbe utile confrontarti con persone che stanno affrontando le tue stesse sfide?
• Ti piacerebbe smettere di giudicare te e gli altri e nutrire una mentalità apprezzativa?
• Ti sarebbe utile sviluppare fiducia in te, negli altri e nel futuro?
• Ti piacerebbe avvicinarti alla mindfulness attraverso una modalità al contempo pratica e creativa?
• Ti sarebbe utile confrontarti con persone che stanno affrontando le tue stesse sfide?
Allora il MINDFULNESS GROUP COACHING ti piacerà!
DA DOVE COMINCIARE?
Puoi partecipare gratuitamente a questo webinar di gruppo che sarà l’occasione per:
• Definire tuoi obiettivi di benessere
• Condividere difficoltà e buone pratiche con il gruppo
• Provare il metodo del mindfulness coaching per allenare abitudini più sane (fare esercizio, journaling, meditare…)
Puoi partecipare gratuitamente a questo webinar di gruppo che sarà l’occasione per:
• Definire tuoi obiettivi di benessere
• Condividere difficoltà e buone pratiche con il gruppo
• Provare il metodo del mindfulness coaching per allenare abitudini più sane (fare esercizio, journaling, meditare…)
COSA FAREMO?
In un’ora insieme:
• Rifletteremo su cosa significa vivere nel “qui ed ora”: perchè è importante, ostacoli comuni e come superarli
• Faremo una meditazione guidata di gruppo con riflessioni a seguire
• Riceverai strumenti di coaching per passare dalla consapevolezza all’azione
In un’ora insieme:
• Rifletteremo su cosa significa vivere nel “qui ed ora”: perchè è importante, ostacoli comuni e come superarli
• Faremo una meditazione guidata di gruppo con riflessioni a seguire
• Riceverai strumenti di coaching per passare dalla consapevolezza all’azione
Se ti interessa contattami all’email info@giuliaimbastoni.it per avere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto!