Mindfulness Group Coaching: Sessione 1
zoomPerchè partecipare Imparare a focalizzarsi su cosa accade nel presente Prestare piena attenzione a ciò che stai facendo anziché avere il ‘pilota automatico’ Prestare più attenzione al presente che all’obiettivo da raggiungere Lasciar andare preoccupazioni del futuro o del passato Come funziona? Si tratta della prima di 5 sessioni della durata di 1 ora con una […]