Raffaele Morelli – Guarda le emozioni così come sono

Si può rispondere alla domanda: sei felice? Ci sono molte felicità… Si può provare gioia quando si sta con gli amici e si mangia si beve, o qualcosa di sottile che commuove e così via. Bisogna imparare ad assottigliare lo sguardo. Allenarsi ad accorgersi delle...

Dove, Sei più bella di quello che pensi

Se qualcuno ti chiedesse di descrivere il tuo aspetto, cosa diresti? L’immagine del nostro corpo è sempre sotto attacco e sentirsi belle è spesso difficile – infatti, a volte non siamo in grado di riconoscere la nostra bellezza. La nostra autostima ha...

Dan Gilbert – The surprising science of happiness

Dan Gilbert, autore di “Stumbling on Happiness”, sfida l’idea che saremo infelici se non otteniamo ciò che vogliamo. Il nostro “sistema immunitario psicologico” ci fa sentire veramente felici anche quando le cose non vanno come previsto....

Kelly McGonigal – How to make stress your friend

Lo stress: ti fa battere il cuore, accelera il tuo respiro e ti fa sudare la fronte. Lo stress è stato trasformato in un nemico pubblico della salute, ma una nuova ricerca suggerisce che esso può essere dannoso per le persone solo se ritengono che sia così. La...

Brené Brown – Il potere dell’empatia

Qual è la differenza tra simpatia ed empatia? Brené Brown in questo video lo spiega in maniera molto efficace, evidenziando anche piccoli errori che siamo comunemente portati a fare. Sottolinea inoltre la responsabilità che sta dietro all’empatia, che vuol dire...

Arjun Gaur, Fearless transformation

Il libro descrive approfonditamente come sarebbe una “trasformazione senza paura”. Descritto magnificamente sotto forma di una storia per connetterti con ogni aspetto della vita che può essere trasformato in un nuovo modo che hai sempre voluto...

Alex Linley, Average to A+

Chi vuole essere nella media? Nessuno, eppure pochi di noi conoscono chiaramente i propri punti di forza o sanno come sfruttarli al meglio. Average to A + è uno strumento fondamentale per identificare e massimizzare i propri punti di forza. Scritto da un leader di...

Roberto Assagioli, Psicosintesi

Concezione dinamica della vita psichica quale lotta fra una molteplicità di forze contrastanti e un centro unificatore che tende a comporle in armonia, la psicosintesi può venir considerata come l’espressione individuale di un più vasto principio, di una legge...

Daniel Goleman, Essere leader

L’autorevolezza di una persona non si misura esclusivamente sul posto di lavoro e nel rapporto con i colleghi, ma anche nella vita privata, a scuola, nello sport, in famiglia e persino nelle relazioni di coppia. Essere leader significa suscitare entusiasmo e...

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