by Giulia | Abr 22, 2021 | Blog
Você já se perguntou o que você realmente deseja na vida? Já quis ter uma ideia clara de como será o seu futuro? Já se sentiu em dificuldade para conseguir o que deseja? Às vezes, nem paramos para pensar sobre o que realmente queremos e quem queremos ser; em vez...
by Giulia | Mar 15, 2021 | Blog
Você sente que não consegue o que deseja? Faça o que fizer, nunca parece ser o suficiente. Na maioria das vezes, não conseguimos o que queremos porque repetimos para nós mesmos algo que nos impede de alcançar esse objetivo. Este conto pode nos ajudar a entender o quão...
by Giulia | Mar 11, 2021 | Blog
Você já se viu tão imerso em uma atividade a ponto de perder a concepção de tempo? Você já percebeu como sua atenção era tão intensa que o mundo ao seu redor parecia desaparecer? Se a resposta for “sim”, então você experimentou o que os psicólogos chamam...
by Giulia | Mar 10, 2021 | Novidades
Tenho todo o prazer de anunciar a criação de um grupo no Facebook, Mindful living com Giulia Imbastoni Coach, todo dedicado ao mindfulness. “Vida consciente” significa viver a vida cotidiana com consciência e atenção plena. No grupo, irei oferecer...
by Giulia | Mar 4, 2021 | Blog
Com que frequência você rumina sobre o que você (ou outras pessoas) fez ou disse? Permaneça com um pensamento constante (“eu não deveria”, “por que ele e não eu?”, “o que há de errado comigo?”) que traz consigo emoções como raiva,...
